ABOUT ME

Aufgeschlossen, fröhlich, mutig, einfühlsam, offen und bereit für die Magie die das Leben zu bieten hat - diese Eigenschaften die mich gut beschreiben habe ich sicherlich auch den Tiroler Bergen zu verdanken in denen ich aufgewachsen bin. Diese einzigartige Natur schenkt mir täglich so viel Kraft, Energie und Geborgenheit. Jedoch zog es mich schon immer in die grosse weite Welt hinaus, denn ich wollte wissen was sich hinter den massiven Bergketten verbirgt…

FREIHEIT. Wenn es ein Wort gibt dass mich durch mein Leben trägt, ein Gefühl dass mich leitet, dann ist es die Freiheit und diese unendlichen Weiten des Universums. Ich war schon als jugendliche sehr an andere Kulturen interessiert und konnte es kaum erwarten alleine die Welt zu erkunden. Mit 18 packte ich das erste mal meinen 40L Reise-Rucksack und flog für 1 1/2 Monate nach Indien… Und auf einmal war es da - alles nachdem ich gesucht hatte. Das pure, wahre, echte, authentische Leben mit all seinen Fassetten, Farben, Gerüchen, Sonnen sowie Schattenseiten. Und ich wollte mehr davon, denn das reisen durch ein absolut fremdes Land, nur mit einem Reiseführer als Buch und meiner eigenen intuition lehrte mich bis dahin so viel wie keine andere Erfahrung in meinem Leben.

Das Internet sowie Sozial Media steckte damals noch in den Kinderschuhen und war somit kein Reisebegleiter so wie heute in 2022 - was das ganze doppelt so spannend machte. Recht schnell war mir klar, dass das Leben im HIER UND JETZT gelebt werden muss und so zog es mich jedes Jahr für 2-4 Monate oder länger in verschiedesnste Ecken dieses Planeten. Immer mit einem oder mehreren Lieblingsmenschen an meiner Seite, denn was gibt es schöneres als gemeinsam neue Abenteuer zu erleben und über das Leben zu philosophieren.

Sehr gerne gebe ich dir auch Tips für Länder die ich mit Rucksack schon bereist habe wenn du möchtest. Ich empfehle dir für die meisten Länder etwas mehr Zeit einzuplanen - so kommt man auch an die entlegensten Orte mit magischen und unfassbaren Momenten und den offensten Locals ohne Zeitdruck.

ASIEN/SÜD-OSTASIEN: Indien, Thailand, Laos, Vietnam, Kambodscha, Malaysien, Singapur, Indonesien, Philippinen…

ZENTRAL/MITTELAMAERIKA: Mexico, Guatemala, Belize, Kuba, Kolumbien, Equador, Galapagos Inseln, Peru, Bolivien…

Wenn ich nicht unterwegs bin so liebe ich es Zeit mit meiner Familie und Freunden zu verbringen, gut essen zu gehen, die Natur zu erkunden und meine Yoga Praxis zu vertiefen sowie zu teilen. Unter anderem vertiefe ich mein Wissen gerne im “Human Design” und Weiteren Möglichkeiten uns als Mensch einzigartig und achtsam kennenzulernen. Das Universum hat uns viel zu erzählen!

MY YOGA JOURNEY

Reisen durch ferne Länder ist seit ich eigenständig ein Flugzeug betreten darf meine grosse Leidenschaft! :) Genau diese Leidenschaft zu unbekannten Abenteuern hat mich dann auch zu meiner Passion und meiner Lebensbestimmung geführt - YOGA!

Yoga ist seit meiner Jugend ein Anker in meinem Leben, anfangs eher passiv und unbewusst - jedoch immer zur stelle in diversen Lebenslagen. Denn meine Mama ist ebenfalls Yogalehrerin und ich hatte das große Glück schon früh und intensiv damit in Kontakt zu kommen. Um ehrlich zu sein, hat mich damals jedoch eher die Yoga-Philosophie und diverse Mantras interessiert und weniger der körperlichen Aspekt, Asanas/Übungen oder Atemtechniken. Zu diesem Zeitpunkt war ich relativ unflexibel und dachte, um in eine Yogastunde gehen zu können, müsste ich bereits beweglich sein. Somit wusste ich es auch geschickt zu vermeiden in einer der Yogastunden von meiner Mama hinein zu stolpern und wenn doch so plagte mich innere Unruhe und mein “monkey mind” der sich fragte was ich hier auf der Matte überhaupt tat?

>>> Erst auf Umwegen verliebte ich mich quasi auf den zweiten Blick in Yoga als ich 2015 auf einer meiner vielen Reisen mit dem Rucksack durch Südamerika ein Lebensveränderndes Ereignis durchlebte. In den tiefen des magischen Peruanischen Amazonas Gebietes, zwischen Piranhas angeln und dem entfliehen vor Taranteln in kleinen Holzbooten, plagten uns an einem Nachmittag die Mosquitos so sehr, dass ich von Kopf bis Fuss davon zerstochen war. Eine Woche später, erkrankte ich höchstwahrscheinlich davon in Ecuador an Denguefieber das durch Mosquitos übertragen werden kann. Wir befanden uns in einem Teil des Landes der sehr einfach war, ein Fact wir im normalerweise sehr schätzten an unseren Reisen, jedoch leider auch ohne Ärztliche Versorgung ausser ein sehr einfaches Djungel Hospital in dem man mir zu diesem Zeitpunkt sagte sie können mir nicht helfen. Als mein Körper dann nicht mehr so richtig funktionieren wollte, spürte ich das erste mal, dass das Leben schneller vorbei sein kann als mir lieb ist!

In diesen Momenten des Lebens besinnt man sich auf deine Urinstinkte und seine innenwohnende Kraft, so viel man davon eben noch verfügbar hat und ärgert sich vielleicht auch so wie ich, wie vieles man im Leben nicht gemacht hat oder wie unachtsam man seinen eigenen Körper behandelt hat im Bezug auf bewusster Bewegung, Ernährung etc. In den ersten Tagen des verlaufs von “Dengue” schleppte ich mich intuitiv in eine Yin Yogastunde, in einem Surfhostel neben uns und merkte sofort wie gut es mir tat. Körperlich und vor allem Geistig. Zudem sang ich täglich mein damaliges lieblings Mantra "Om Trayambakam" ein Reise & Heilmantra um Kraft zu schöpfen und schwor mir, dass, wenn ich wieder Gesund werden würde, ich mich mehr um meinen Körper kümmern möchte und die Lehren des Yogas weitergebe (Auch wenn ich zu dem Zeitpunkt in einer Vorbeuge mit den Handflächen nur bis zu den Knien kam, spürte ich die Magie und das Yoga viel mehr ist als nur Körperübungen). Täglich auf der Yogamatte stand ich dann, als ich damals langsam wieder vollständig gesund wurde. Es war in meinem Fall eine langwierige Geschichte die mich bis heute staunen lässt zu was mein eigenes System zustande war sich selbst zu regenerieren.

Yoga hat die Kraft jeden zu Glückseligkeit und zu seinem eigenen wahren, puren, strahlenden Wesen zu führen. Vor allem aber, zeigt sich Yoga in so vielen Formen für uns in dem es jeden einzelnen auf unterschiedlicher Art und weise abholen und unterstützen kann. Sogar wenn der Körper nicht mehr mitspielt, unser Geist hat die Oberhand und will genau so gepflegt werden. Meditation, Atemübungen, Karma Yoga sowie Achtsamkeitsübungen und Bhakti, das chanten von Mantras kann Yoga verkörpern. Genau so wie eine körperformende, schweisstreibende Yoga Einheit in der wir Körper, Geist und Seele vereinen. Es holt uns immer dort ab wo wir auf unserer eigenen Reise stehen.

Als wir in Österreich wieder ankamen war mir sofort klar, dass ich nach Indien reisen musste um meine erste Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Es sollte so authentisch und pur wie nur möglich für mich sein. Geleitet von meiner Manifestor-Energie fand ich sofort meinen Lehrmeister mit unfassbar tollem Lehrerteam und den Ort/Schule die mich bis heute prägen. Es war der Ort an dem ich damals schon mit 18 Jahren bei meiner erste Rucksack reise war - somit war es vom Universum besiegelt und ich stürzte mich unwissend in einen der wohl forderndsten Yoga Stile der Szene.

Ashtanga Yoga und Ashtanga Vinyasa Flow war nun mein zuhause auf der Matte.

Gleich darauf folgte als Gegenpol zu den dynamischen Stilen eine Yin Yoga Ausbildung bei der zauberhaften und sehr renommierten Stefanie Arend in Köln sowie mehrere Fortbildungen & Workshops bei anderen Namenhaften Lehrern wie Kino McGregor, Gregor Mahele, Wanda Badwal, Anna Trökes uvm.

Movement is healing - Mit diesem Leitsatz war ich ab diesem Zeitpunkt an entschlossen, andere durch Yoga genau so zu stärken und unterrichte seither regelmässig Kurse, Workshops und Events.

Meine Art zu unterrichten spiegelt meinen Wunsch wieder, dich dabei zu unterstützen dein eigenes Licht zu finden um dein volles potenzial, deine eigene innere Landschaft auf-und abseits der Matte zu verstehen und auszuschöpfen um zu strahlen. Vor allem aber um inneren Frieden und Wohlbefinden in deiner eigenen Haut plus wertvolle Verbindungen mit Gleichgesinnten und vor allem zu dir Selbst zu finden!

Warum ich dir das alles erzähle? Wir sind alle einzigartig und für jeden von uns gibt es den richtigen Zeitpunkt und den eigenen individuellen Weg zu mehr Gesundheit & Freiheit doch den ersten Schritt machst du.

IT´S NOT ABOUT THE POSE. Meine Yogastunden sind fliessend, dynamisch und herausfordernd, jedoch immer mit dem Augenmerk darauf dir als Yogi einen weg zu zeigen, die Verbindung zu sich selbst herzustellen. Auch intuitive Elemente sowie moderne Spiritualität finden in meinen Stunden seinen Platz - synchronisiert mit der Atmung - um Meditation in Bewegung verschmelzend, mehr Freiheit, Leichtigkeit und tiefe Entspannung zu erfahren. Am besten kommst du mal vorbei um die Magie selbst zu erleben.